Por Brenda Rufino.<\/p>\n\n\n\n
Profissionais de sa\u00fade alertam para os riscos do uso excessivo de dispositivos eletr\u00f4nicos e como prevenir doen\u00e7as futuras.<\/p>\n\n\n\n
O aumento nos diagn\u00f3sticos de miopia tem chamado a aten\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade. Especialistas apontam que o uso excessivo de telas de dispositivos eletr\u00f4nicos, como smartphones, tablets e computadores, est\u00e1 contribuindo significativamente para o desenvolvimento de miopia entre crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n\n\n\n
Com a pandemia de COVID-19 impulsionando a ado\u00e7\u00e3o massiva do homeoffice e o ensino \u00e0 dist\u00e2ncia, o tempo em frente \u00e0s telas disparou. Como consequ\u00eancia, um n\u00famero alarmante de crian\u00e7as, adolescentes e adultos passaram a ser diagnosticados com miopia em idades cada vez mais jovens.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEstimamos 1.406 milh\u00f5es de pessoas com miopia e 163 milh\u00f5es de pessoas com alta miopia em 2000. Prevemos que at\u00e9 2050 haver\u00e1 4.758 milh\u00f5es de pessoas com miopia e 938 milh\u00f5es de pessoas com alta miopia\u201d \u00e9 o que conclui o resultado do estudo publicado por cientistas na p\u00e1gina da American Academy of Ophtalmology.<\/p>\n\n\n\n Lucyara Silva, compartilha suas preocupa\u00e7\u00f5es enquanto m\u00e3e: “tenho notado uma crescente depend\u00eancia da minha filha em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s telas. Ela fica mais irritada quando \u00e9 privada do uso delas e at\u00e9 recusa outras atividades. Isso tem interferido em nossos momentos de intera\u00e7\u00e3o familiar e nas atividades que antes ela gostava de fazer.\u201c<\/p>\n\n\n\n “O tempo prolongado diante de dispositivos como celulares e computadores pode causar diversos problemas, desde a fadiga ocular at\u00e9 o desenvolvimento ou agravamento da miopia, especialmente em crian\u00e7as”, alerta Fernando Velozo, o optometrista especialista da cl\u00ednica OlharCerto. Ele ressalta a import\u00e2ncia de promover h\u00e1bitos saud\u00e1veis de uso de dispositivos eletr\u00f4nicos, como limitar o tempo de exposi\u00e7\u00e3o e equilibrar o tempo digital com atividades ao ar livre, desde cedo para prevenir problemas oculares no futuro.<\/p>\n\n\n\n Para prevenir o aumento da miopia decorrente do uso excessivo de telas, \u00e9 importante estabelecer limites de tempo para a exposi\u00e7\u00e3o a dispositivos eletr\u00f4nicos, criar hor\u00e1rios espec\u00edficos para o uso dessas telas e fomentar atividades ao ar livre. Al\u00e9m disso, \u00e9 essencial garantir um ambiente prop\u00edcio para o uso das telas, manter rotinas de sono consistentes e promover uma variedade equilibrada de atividades. Ensinar as crian\u00e7as e incentiv\u00e1-las a praticar a regra “20-20-20”, que consiste em desviar o olhar para algo a uma dist\u00e2ncia de 6 metros (ou 20 p\u00e9s) por 20 segundos a cada 20 minutos de uso de tela, tamb\u00e9m se mostra crucial para proteger a sa\u00fade visual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Brenda Rufino. Profissionais de sa\u00fade alertam para os riscos do uso excessivo de dispositivos eletr\u00f4nicos e como prevenir doen\u00e7as futuras. O aumento nos diagn\u00f3sticos de miopia tem chamado a aten\u00e7\u00e3o de…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=127"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135,"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions\/135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticiasfam.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}